20090618

* Pedal noturno pela cidade


Para a galera da grande Vitória que gosta de fazer um pedal noturno, mas que está parado porque pedalar sozinho não tem graça, fica aqui a dica da QUINTA BIKE que acontece (como o próprio nome diz) todas as quintas pelas ruas da grande Vitória.


O pedal reúne bikers de todas as idades, estilos e preparo físico. É uma excelente oportunidade de interação entre os bikers além de ser muito divertido. O pessoal se encontra às 19h30min no posto Iate.


Agora você não tem mais desculpa...

video

MEXA-SE!

ATENÇÃO

Todo conteúdo desde blog é resultado de pesquisa em livros, revistas, internet e opnião pessoal. O objetivo deste blog é conscientizar e informar o seu público dos benefícios a saúde e qualidade de vida por meio da prática regular de atividade física. Contribuindo assim, ativamente, na saúde geral da população. Acreditamos que qualquer um pode se tornar saudável e em forma com um programa regular de exercícios físicos e boa alimentação.

As dicas e sugestões contidas neste site não substituem a presença e o acompanhamento de Educadares Físicos, Médicos, Nutricionistas, Psicólogos e Fisioterapeutas.

Equipe Fit Run


MEXA-SE E GANHE SAÚDE

MEXA-SE E GANHE SAÚDE
O objetivo do blog é incentivar você a praticar exercícios regularmente. E pra você que já pratica, facilitar o seu entendimento aos assuntos relacionados com atividade física, saúde e bem-estar.

Faça isso por você!!!

O sedentarismo é, hoje, um dos principais fatores de risco para a saúde. Por isso, ao reservar um "tempinho" durante o dia para a prática de exercícios físicos, você estará dedicando ao seu corpo a atenção e os cuidados que ele merece.