QUE TAL CORRER?
YOGA?
TALVEZ BOXE!
DANÇA...
Escolha uma atividade física que lhe de PRAZER!
Assim é MAIS facil você NÃO DESISTIR.
O importante é se MEXER!
NÃO FIQUE PARADO!
Todo conteúdo desde blog é resultado de pesquisa em livros, revistas, internet e opnião pessoal. O objetivo deste blog é conscientizar e informar o seu público dos benefícios a saúde e qualidade de vida por meio da prática regular de atividade física. Contribuindo assim, ativamente, na saúde geral da população. Acreditamos que qualquer um pode se tornar saudável e em forma com um programa regular de exercícios físicos e boa alimentação.
As dicas e sugestões contidas neste site não substituem a presença e o acompanhamento de Educadares Físicos, Médicos, Nutricionistas, Psicólogos e Fisioterapeutas.
Equipe Fit Run