É fácil arrumar desculpa para deixar a ginástica para depois. A preguiça não deixa você levantar do sofá. Ora o tempo está curto demais, ora a academia fica muito longe de casa. No seu horário a academia está lotada e não vai ter atenção do professor, não é mesmo?!!Para quem tem o costume de usar esse tipo de pretexto para não se engajar de verdade numa rotina de exercícios físicos...
Personal Trainer não é um luxo. É uma necessidade!
O sedentarismo é, hoje, um dos principais fatores de risco para a saúde. Por isso, ao reservar um "tempinho" durante o dia para a prática de exercícios físicos, você estará dedicando ao seu corpo a atenção e os cuidados que ele merece.
Faça isso por você!!! Com o Personal você tem muito mais:
RENDIMENTO A presença do professor, incentivando, faz com que o treinamento renda muito mais do que se ele se exercitasse sem essa atenção constante.
MOTIVAÇÃO É fácil arrumar desculpa para deixar a ginástica para depois. Ora o tempo está curto demais, ora a academia fica muito longe de casa. Com a contratação de um personal trainer, fica mais difícil driblar à preguiça.
COMPROMISSO A relação entre aluno e treinador torna-se bastante estreita. Se o aluno resolve se exercitar em um dia que não é o da aula, as orientações sobre o treino podem lhe ser passadas pelo telefone.
SEGURANÇA O Personal Trainer vai orienta-lo no manejo das máquinas e sempre esta atento a sua postura, corrigindo na execução do exercício.
