20090918

* Bar x Academia

(email) Por que será que é mais fácil freqüentar um bar do que uma academia?
Para resolver esse grande dilema, foi necessário freqüentar os dois (o bar e a academia) por uma semana.
Já recebi este email várias vezes e você provavelmente também já recebeu.
Vejam o resultado desta importante pesquisa: e da minha resposta!
Vantagem numérica:
- Existem mais bares do que academias.
Logo, é mais fácil encontrar um bar no seu caminho. *1x0 pro bar.**
ok concordo...1x0 BAR mas...
Ambiente:
- No bar, todo mundo está alegre. É o lugar onde a dureza do dia-a-dia amolece no primeiro gole de cerveja.
E depois da alegria, começam a falar besterias!!!
No sistema nervoso central, o álcool por si é um agente depressivo que afeta primeiramente as estruturas subcorticais (provavelmente a formação reticular do tronco cerebelar superior) que modulam a atividade cortical cerebral. Em conseqüência, há um estímulo e comportamentos cortical., motor e intelectual desordenados.
- Na academia, todo mundo fica suando, carregando peso, bufando e fazendo cara feia. *2x0.**
Na hora fazemos careta mesmo!!! Mas depois vem aquela sensação de BEM-ESTAR! .1x1
Amizade simples e sincera:
- No bar, ninguém fica reparando se você está usando o tênis da moda. Os companheiros do bar só reparam se o seu copo está cheio ou vazio. *3x0.*
o tenis não...Mas vão olhar se vc esta com a bundinha empinada, coxa grossa, braço forte... 1x2 ACADEMIA
o ALCOOL É responsável pelas alterações morfológicas em praticamente todos os órgãos e tecidos do corpo, particularmente no fígado e no estômago.
ATIVIDADE FÍSICA ajuda no controle da hipertensão;reduz a tensão e ansiedade;
Compaixão:
- Você já ganhou alguma saideira na academia? Alguém já te deu uma semana de ginástica de graça? - No bar, com certeza, você já ganhou uma cerveja 'por conta'. *4x0.**
As academias tem sim ..aulas experimentais...totalmente FREE. e tem sim.. pode acretidar!! algumas oferecem sim um semana Grátis!!!! 1x3 ACADEMIA
O ALCOOL O uso sistemático pode ser danoso ao tecido do coração e elevar a pressão sangüínea causando palpitações, falta de ar e dor no tórax.
ATIVIDADE FÍSICA ajuda a combater os problemas do coração;ajuda no controle do diabetes.
Liberdade:
- Você pode falar palavrão na academia? *5x0**.
E quem disse que não pode? fazer o que neh.. na academia as pessoas são mais educadas!! 1x4 ACADEMIA
O ALCOOL provoca Azia, muito comum devido a problemas no esôfago
ATIVIDADE FÍSICA ajuda a combater a osteoporose, ou seja, a fraqueza dos ossos provocada por perda excessiva da massa óssea;
Libertinagem e democracia:
- No bar, você pode dividir um banco com outra pessoa do sexo oposto, ou do mesmo sexo, problema é seu...
-Na academia, dividir um aparelho dá até briga. *6x0.**
Na academia tb!! essa não me convenceu! 1x5 ACADEMIA
O ALCOOL provoca obesidade... dificuladade em aumetar a massa muscular
ATIVIDADE FÍSICA Aumenta a força e elasticidade muscular.
Saúde:
- Você já viu um 'barista' (freqüentador de bar) reclamando de dores musculares, joelho bichado, tendinite? *7x0.**
Na verdade elas vão a academia justamente para melhorar esses sintomas devido ao sedentarismo, esforço repetitivo (LER) muito trabalho, postura inadequada, obesidade!!! 1x6 ACADEMIA
O ALCOOL causa lesões no fígado causando doenças como hepatite, cirrose, fibrose, etc.
ATIVIDADE FÍSICA Aumenta o gasto energético: favorece a redução do peso corporal, diminui a massa total de gordura
Saudosismo:
- Alguém já tocou a sua música romântica preferida na academia? É só 'bate-estaca' , né? *8x0.*
OK.. essa tb concordo / BAR 2x6 ACADEMIA
Emoção:
- Onde você comemora a vitória do seu time? No bar ou na academia? *9x0.*
E ONDE VC VAI ZUAR SEUS AMIGOS DO TIME ADVERSÁRIO????....NA ACADMEIA 2X7 ACADEMIA
Memória:
- Você já aprontou algo na academia digno de contar para os seus netos? *10x0 pro BAR!!!**
AHHH ... E O QUE VC APRONTARIA NUM BAR PRA CONTAR A ELES... QUE FICOU BEBADO, QUE TEVE QUE SER CARREGADO PRA CASA?? QUE A MENINA (o) TE DEU UM FORA PQ NÃO ESTAVA EM CONDIÇOES DE CONVERSAR? QUE FICOU TÃO RUIM QUE QUE SEUS AMIGOS..AQUELES DA MESMA MESA, DO BANCO..ESTÃO AGORA FALANDO QUE VC QUANDO BEBE FICA UM CHAAATO!2X8 ACADEMIA
EH 2X8....perdemos na quantidade e música?!!
mais bares que academia neh?!!
ainda bem que temos MUITOS bares.. dessa forma as pessoas bebem, fumam, saem da dieta....acabam com a saúde.. e onde elas vão acabar indo?? heimm?! heim?! .. na academia 1x9

música?? romantica?!
leva um mp3!! 10x0 academia!!!
Portanto, se você tem amigos NO BAR!!! Repasse este e-mail para salvá-los do mau caminho!**
PS: Você já fez amizade com alguém bebendo Gatorade???
se ainda não fez ta na hora de fazer!!!!

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Todo conteúdo desde blog é resultado de pesquisa em livros, revistas, internet e opnião pessoal. O objetivo deste blog é conscientizar e informar o seu público dos benefícios a saúde e qualidade de vida por meio da prática regular de atividade física. Contribuindo assim, ativamente, na saúde geral da população. Acreditamos que qualquer um pode se tornar saudável e em forma com um programa regular de exercícios físicos e boa alimentação.

As dicas e sugestões contidas neste site não substituem a presença e o acompanhamento de Educadares Físicos, Médicos, Nutricionistas, Psicólogos e Fisioterapeutas.

Equipe Fit Run


MEXA-SE E GANHE SAÚDE

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O objetivo do blog é incentivar você a praticar exercícios regularmente. E pra você que já pratica, facilitar o seu entendimento aos assuntos relacionados com atividade física, saúde e bem-estar.

Faça isso por você!!!

O sedentarismo é, hoje, um dos principais fatores de risco para a saúde. Por isso, ao reservar um "tempinho" durante o dia para a prática de exercícios físicos, você estará dedicando ao seu corpo a atenção e os cuidados que ele merece.