20070207

* Perda de peso

QUER EMAGRECER?
AQUI É O SEU LUGAR!


O Programa Perda de Peso promove a redução da gordura corporal. 

Aqui vamos treinar com o aumento do gasto de calorias por meio do exercício e a diminuição a ingestão por meio da reeducação alimentar. 


EXERCÍCIO + REEDUCAÇÃO ALIMETAR 
= EM PAZ COM A BALANÇA!



A combinação de atividades cardiovasculares e atividades neuromusculares são consideradas ideais para a perda de peso.



CUIDE DA SUA SAÚDE AGORA MESMO!


luciana_magalhaes_141@hotmail.com
cel 99289844

ATENÇÃO

Todo conteúdo desde blog é resultado de pesquisa em livros, revistas, internet e opnião pessoal. O objetivo deste blog é conscientizar e informar o seu público dos benefícios a saúde e qualidade de vida por meio da prática regular de atividade física. Contribuindo assim, ativamente, na saúde geral da população. Acreditamos que qualquer um pode se tornar saudável e em forma com um programa regular de exercícios físicos e boa alimentação.

As dicas e sugestões contidas neste site não substituem a presença e o acompanhamento de Educadares Físicos, Médicos, Nutricionistas, Psicólogos e Fisioterapeutas.

Equipe Fit Run


MEXA-SE E GANHE SAÚDE

MEXA-SE E GANHE SAÚDE
O objetivo do blog é incentivar você a praticar exercícios regularmente. E pra você que já pratica, facilitar o seu entendimento aos assuntos relacionados com atividade física, saúde e bem-estar.

Faça isso por você!!!

O sedentarismo é, hoje, um dos principais fatores de risco para a saúde. Por isso, ao reservar um "tempinho" durante o dia para a prática de exercícios físicos, você estará dedicando ao seu corpo a atenção e os cuidados que ele merece.