Ps. Meu Taf é daqui a uns 8 meses +/-, da tempo suficiente para eu treinar a barra fixa? comprei uma ontem, e já estou querendo iniciar os treinos! Beijão e muito obrigado

oii

8 meses é um ótimo tempo para treinar... se você estiver acima do peso, nesta fase inicial faça um treino para emagrecer... posteriormente essa redução do peso corporal vai facilitar a execução dos exercícios específicos da prova.. normalmente são a corrida, abdominal e barra...
Não deixe para treinar de última hora... a maioria faz isso.. então saia na frente e comece logo a treinar.

=)

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