20111110

Oi Luciana, muito interessante seu blog. Eu corro há nove meses, me apaixonei por esse esporte e não pretendo parar nunca mais. Só tenho uma certa dificuldade em encontrar top que dê sustentabilidade aos meus seios que estão flácidos. Tem uma dica? Bjo

eii..

Pra correr tem que usar um bom top mesmo!!! E vc terá que investir nisso, não é barato. Eu sugiro os modelos tipo "nadador" com alças largas e com "x" nas costas ou em "Y"..Dependendo do tamanho do seio eu aconselho colocar até dois tops para ter um conforto maior durante o treino.

Bons treinos!!!

=)

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Todo conteúdo desde blog é resultado de pesquisa em livros, revistas, internet e opnião pessoal. O objetivo deste blog é conscientizar e informar o seu público dos benefícios a saúde e qualidade de vida por meio da prática regular de atividade física. Contribuindo assim, ativamente, na saúde geral da população. Acreditamos que qualquer um pode se tornar saudável e em forma com um programa regular de exercícios físicos e boa alimentação.

As dicas e sugestões contidas neste site não substituem a presença e o acompanhamento de Educadares Físicos, Médicos, Nutricionistas, Psicólogos e Fisioterapeutas.

Equipe Fit Run


MEXA-SE E GANHE SAÚDE

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O objetivo do blog é incentivar você a praticar exercícios regularmente. E pra você que já pratica, facilitar o seu entendimento aos assuntos relacionados com atividade física, saúde e bem-estar.

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O sedentarismo é, hoje, um dos principais fatores de risco para a saúde. Por isso, ao reservar um "tempinho" durante o dia para a prática de exercícios físicos, você estará dedicando ao seu corpo a atenção e os cuidados que ele merece.