20070102

* Específica



AVALIAÇÃO FÍSICA ESPECÍFICA


Trata-se de uma avaliação que prioriza a verificação dos resultados segundo os objetivos pretendidos. Por sua ESPECIFICIDADE, é uma ótima opção para verificação das respostas do treinamento, entretanto, é importante que a primeira avaliação realizada pelo indivíduo seja uma Avaliação Completa para que a partir dessa se obtenha dados fundamentais para uma prescrição coerente considerando suas necessidades e objetivos, promovendo dessa forma, alto grau de confiabilidade à Avaliação Específica no que diz respeito à compararação dos dados e as intervenções necessárias a serem feitas em seu programa de treinamento.



Ex 1: EMAGRECIMENTO - Avaliaremos Toda Composição Corporal e Gasto Metabólico;




Ex 2: CORREÇÃO de DESVIOS POSTURAIS em fase de CRESCIMENTO - Avaliaremos a POSTURA com tecnologia DIGITAL, Flexibilidade e testes neuromusculares;




Ex 3: MELHORIAS no CONDICIONAMENTO FÍSICO para CORRIDAS de RUA - Avaliaremos o VO2 max.





INVESTIMENTO: 40,00 (QUARENTA REIAS)



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ATENÇÃO

Todo conteúdo desde blog é resultado de pesquisa em livros, revistas, internet e opnião pessoal. O objetivo deste blog é conscientizar e informar o seu público dos benefícios a saúde e qualidade de vida por meio da prática regular de atividade física. Contribuindo assim, ativamente, na saúde geral da população. Acreditamos que qualquer um pode se tornar saudável e em forma com um programa regular de exercícios físicos e boa alimentação.

As dicas e sugestões contidas neste site não substituem a presença e o acompanhamento de Educadares Físicos, Médicos, Nutricionistas, Psicólogos e Fisioterapeutas.

Equipe Fit Run


MEXA-SE E GANHE SAÚDE

MEXA-SE E GANHE SAÚDE
O objetivo do blog é incentivar você a praticar exercícios regularmente. E pra você que já pratica, facilitar o seu entendimento aos assuntos relacionados com atividade física, saúde e bem-estar.

Faça isso por você!!!

O sedentarismo é, hoje, um dos principais fatores de risco para a saúde. Por isso, ao reservar um "tempinho" durante o dia para a prática de exercícios físicos, você estará dedicando ao seu corpo a atenção e os cuidados que ele merece.