* condicionamento físico

O Programa Condicionamento Físico e Saúde destina-se aos praticantes que querem manter ou aprimorar sua forma física e usufruir dos inúmeros benefícios que a atividade física traz à saúde.

O Programa promove bem-estar para quem deseja viver mais, melhor e com qualidade. 

Um programa ideal para quem deseja iniciar um treinamento de corrida ou para aqueles que já possuem um preparo físico e desejam melhorar ainda mais. 

HORÁRIOS E DIAS DE TREINAMENTO

TERÇA E QUINTA DE 18:30 ÀS 21H

SÁBADO DE 7:30 ÀS 9H

VITÓRIA - ES - PRAIA DE CAMBURI 

REFERÊNCIA: NO ESTACIONAMENTO AO LADO DO MÓDULO (SOE) DA PMV

MAIS INFORMAÇÕES

luciana_magalhaes_141@hotmail.com

* Perda de peso

QUER EMAGRECER?

AQUI É O SEU LUGAR!

O Programa Perda de Peso promove a redução da gordura corporal. 

Aqui vamos treinar com o aumento do gasto de calorias por meio do exercício e a diminuição a ingestão por meio da reeducação alimentar. 

EXERCÍCIO + REEDUCAÇÃO ALIMETAR 

= EM PAZ COM A BALANÇA!

A combinação de atividades cardiovasculares e atividades neuromusculares são consideradas ideais para a perda de peso.

CUIDE DA SUA SAÚDE AGORA MESMO!

luciana_magalhaes_141@hotmail.com

cel 99289844

* Concurso público

Programa de treinamento voltado para prova física de vários concursos públicos.

Neste treinamento vamos direcionar o seu treinamento para prova física, tudo que será exigido em sua prova, como corrida, abdominal, barra fixa, natação e outros... Todos os exercícios que serão exigidos em seu concurso. 

Não perca tempo, esta é uma etapa que muitos deixam pra última hora, não faça o mesmo, saia na frente e conquiste seu objetivo.