20080401

* PREPARE SEU FÔLEGO!!



PROVAS DE RUA PARA O 2º SEMESTRE DE 2009


7/6/2009 Corrida de Castelo * / ** 10 Km Castelo

7/6/2009 Circuito Corrida da Orla - 2ª Etapa - ACP 10 Km Vila Velha

11/6/2009 VI Corrida Rústica Victória do Corpo * / ** 10 Km Cariacica

22/6/2009 Reservada para Prefeitura de Cariacica - ACP Cariacica

28/6/2009 32ª Corrida Rústica de São Pedro * Cachoeiro Itapemirim

5/7/2009 DATA VAGA

12/7/2009 DATA VAGA

19/7/2009 4ª Seis Milhas do Colono * / ** 9,6 Km Sta.Maria de Jetibá

25/7/2009 4ª Corrida da Polenta (polentinha) 1,2,3 Km V.N. do Imigrante

26/7/2009 4ª Corrida da Polenta * / ** 10 Km V.N. do Imigrante

2/8/2009 1ª Corrida Rústica Todos Contra a Pedofilia * / ** 10 Km Vila Velha

2/8/2009 3ª Corrida da OAB-ES - ACP Vitória

16/8/2009 20ª Dez Milhas Garoto * e 8ª Corrida Garotada - ACD 16,09 Km Vitória/V. Velha

23/8/2009 III Corrida Rústica do Dia do Soldado * - ACP Vitória

30/8/2009 DATA VAGA

6/9/2009 Circuito Corrida da Orla-3ª Etapa - ACD 5 Km Vila Velha

13/9/2009 2ª Meia Maratona Volta da Ilha de Vitória- 458 anos *- ACD 21,097 Km Vitória

20/9/2009 IV Corrida Intercampi FAESA * / ** 9 km Vitória

27/9/2009 I Corrida do Banescard * data sugerida - ACP 10 Km Vila Velha/Vitória

4/10/2009 DATA VAGA Vitória

11/10/2009 DATA VAGA

18/10/2009 5ª DEZ KILOMETROS UNIMED *- data sugerida - ACP/ACD 10 Km Vitória

25/10/2009 DATA VAGA

1/11/2009 Corrida Cross Country - ACP

8/11/2009 10ª Corrida do Carteiro - DR/ES * / ** 10 Km Vitória

15/11/2009 2ª Seis Milhas das Oticas Guarapari * / ** 9,6 Km Guarapari

22/11/2009 Corrida Zumbi dos Palmares - ACP Vitória

29/11/2009 VIII Mini Maratona da Paz - ACORES * ACP Vitória

6/12/2009 Circuito Corrida da Orla - 4ª Etapa - ACD 10 Km Vitória

12/12/2009 1ª Corrida Luzes do Natal * / ** 10km Vitória

20/12/2009 60ª Corrida de São Silvestre de Brodowski - ACD 9.6 Km Brodowski-SP

27/12/2009 4ª Corrida da Igualdade Racial de Cariacica - ACP/ACD Cariacica

31/12/2009 Corrida Internacional de São Silvestre 15 Km São Paulo – SP

*Provas válidas pelo Campeonato Capixaba de Corridas de Rua
**Provas com pedido de autorização

As datas aqui informadas estão sujeitas a alterações.

ATUALIZADO EM 16/06/2009 - ACP/ACD = a confirmar prova/data

Mais informações em:

ATENÇÃO

Todo conteúdo desde blog é resultado de pesquisa em livros, revistas, internet e opnião pessoal. O objetivo deste blog é conscientizar e informar o seu público dos benefícios a saúde e qualidade de vida por meio da prática regular de atividade física. Contribuindo assim, ativamente, na saúde geral da população. Acreditamos que qualquer um pode se tornar saudável e em forma com um programa regular de exercícios físicos e boa alimentação.

As dicas e sugestões contidas neste site não substituem a presença e o acompanhamento de Educadares Físicos, Médicos, Nutricionistas, Psicólogos e Fisioterapeutas.

Equipe Fit Run


MEXA-SE E GANHE SAÚDE

MEXA-SE E GANHE SAÚDE
O objetivo do blog é incentivar você a praticar exercícios regularmente. E pra você que já pratica, facilitar o seu entendimento aos assuntos relacionados com atividade física, saúde e bem-estar.

Faça isso por você!!!

O sedentarismo é, hoje, um dos principais fatores de risco para a saúde. Por isso, ao reservar um "tempinho" durante o dia para a prática de exercícios físicos, você estará dedicando ao seu corpo a atenção e os cuidados que ele merece.